Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Ngoại cảnh có thể đóng vai trò hỗ trợ, hướng dẫn và kích thích nhưng chỉ có chúng ta mới tạo nên cuộc sống của chúng ta.Nền tảng của thái độ "cùng thắng" là lấy những trở ngại làm những bài học cá nhân và sẵn sàng thay đổi ý kiến theo chiều hướng tích cực.Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".

Xem thêm Thu gọn