Hãy bắt đầu thực hiện chúng trong vòng bảy mươi hai giờ tới.Bạn quay lưng bước ra ngoài.Hãy đảm bảo rằng bạn giữ được cân bằng giữa "cho" và "nhận".Căn phòng nên yên tĩnh, hơi tối và có nhiệt độ thích hợp.Điều đó khiến bạn ngạc nhiên vô cùng bởi bạn cho rằng chúng phải được gắn chặt để không bị xê dịch.Bạn nhìn thấy những bụi gai, sỏi đá, rong rêu và rác rến.Sử dụng thang bộ là bài tập thể dục rẻ nhất và hiệu quả nhất giúp bạn có dáng người cân đối.Bạn có thể xem từ "Không" như một từ khóa để tự chủ hơn trong việc quản lý thời gian của mình đồng thời được thỏa mãn hơn.Bạn không cần phải lo lắng về số lượng.Tuy nhiên, ông đề nghị thay thế từ "tiết kiệm" bằng một cách diễn đạt khác: "trả cho bản thân mình".

Xem thêm Thu gọn